| ЯГОДЫ В КОСМЕТИКЕ
|
Мы тратим огромные деньги на косметические препараты, но американские ученые установили, что со многими проблемами можно бороться не с помощью кремов или масок, а всего лишь употребляя качественные продукты. Учеными было выделено 5 продуктов, которые должен употреблять человек, чтобы медленнее стареть и хорошо выглядеть.
Зеленый Чай
Он богат антиоксидантами, которые уменьшают воздействие солнца на кожу, тем самым защищая ее от ультрафиолета и обгорания, в свою очередь, уменьшая риск рака кожи.
Лосось
Наряду с другой жирной рыбой, грецкими орехами и льняным семенем – имеет высокое содержание жирных кислот, которые являются залогом здоровой кожи.
Ягоды черники
Как полагают много экспертов, они являются самым лучшим источником антиоксидантов, которые совместно с другими растительными веществами замедляют процесс старения.
Морковь
Превосходный источник витамина А, который является необходимым питательным веществом для здоровой кожи.
Вода
Питье большого количества воды поможет Вашей коже оставаться молодой и здорово-выглядящей.
Ну, а в комплексе с правильным питанием Вы можете сделать косметику самостоятельно. Находясь на даче или в лесу, сорвите несколько ягод земляники или клубники (можно брать и другие ягоды) и разотрите их по лицу. Так Ваша кожа получит отличную витаминную маску, очистится и оздоровится.
Если у Вас жирная кожа, а на приусадебном участке растет калина – это настоящий источник здоровья. Сок калины можно наносить на лицо, ни с чем не смешивая. Он уберет жирный блеск, сузит поры и придаст лицу свежий отдохнувший вид.
Вообще Вы можете запомнить простое правило – если Ваша кожа жирного типа, в маску из ягод нужно добавлять взбитый белок, если сухого – мед или сметану.
Пигментация лица или просто веснушки? От них поможет избавиться клубничная маска. Можно использовать и сок красной смородины, но будьте аккуратны – если Ваша кожа слишком чувствительна, лучше выбрать другой способ.
|
|
|